Говяжьи бургеры составляют основу меню McDonald's. Рассмотрим калорийность различных видов говяжьих бургеров, представленных в сети.
Содержание
Популярные говяжьи бургеры и их калорийность
| Название бургера | Калории | Вес (г) |
| Гамбургер | 250 ккал | 110 |
| Чизбургер | 310 ккал | 120 |
| Биг Мак | 530 ккал | 215 |
| Дабл Чизбургер | 440 ккал | 170 |
| Биг Тейсти | 490 ккал | 210 |
Состав стандартного говяжьего бургера
- Булочка с кунжутом
- 100% говяжья котлета
- Сыр (в чизбургерах)
- Соусы и приправы
- Овощи (лук, огурцы, салат)
Пищевая ценность (на примере чизбургера)
| Компонент | Количество |
| Белки | 15 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 32 г |
| Соль | 1,7 г |
Как снизить калорийность
- Убрать соус (-50 ккал)
- Убрать сыр (-80 ккал)
- Выбрать булочку без кунжута (-20 ккал)
- Уменьшить количество майонеза (-30 ккал)
Сравнение с конкурентами
- Чизбургер McDonald's: 310 ккал
- Чизбургер Burger King: 290 ккал
- Чизбургер KFC: 280 ккал
- Чизбургер "Вкусно — и точка": 305 ккал
Говяжьи бургеры McDonald's предлагают широкий диапазон калорийности - от легкого гамбургера до более сытных вариантов. Калорийность может незначительно отличаться в зависимости от страны и конкретного ресторана.
